Mikołaj Król – Psychoterapia, Poznań

Psychoterapia i usługi psychologiczne w Poznaniu. Doświadczony i rzetelny psychoterapeuta i psycholog.

Psychoterapia indywidualna i par, pomoc psychologiczna, warsztaty i treningi, leczenie uzależnień. Psychoterapeuta i psycholog – Mikołaj Król zaprasza do gabinetu w Poznaniu.

psycholog Poznań psychoterapia

 

Nazywam się Mikołaj Król i prowadzę psychoterapię w Poznaniu.  Jestem psychologiem, psychoterapeutą i terapeutą uzależnień. Psychoterapia to moja profesja od 2000 roku. Oferuję terapię indywidualną i par. Zajmuję się leczeniem nerwic, depresji, lęków, uzależnień, pomocą w problemach emocjonalnych, kryzysach życiowych, trudnościach w relacjach z ludźmi oraz wspieraniem rozwoju osobistego osób dorosłych. Prowadzę gabinet psychoterapii w Poznaniu.

Osoby zainteresowane rozpoczęciem psychoterapii indywidualnej lub par w moim gabinecie w Poznaniu zachęcam do zapoznania się z często zadawanymi pytaniami (FAQ) oraz proszę o kontakt telefoniczny lub mailowy (więcej informacji w zakładce „Kontakt”). 

Zapraszam także do lektury – w działach „Czytelnia” i „Aktualności” znajdują się artykuły, materiały pomocnicze oraz ciekawostki i linki związane z psychoterapią i psychologią.

Witam w mojej przestrzeni i zapraszam do lektury i kontaktu

Mikołaj Król

psychoterapeuta Poznań psychoterapia

Jaki psychoterapeuta taka psychoterapia :-)

 

Terapeuci są różni, jako ludzie i jako specjaliści. „Nazywam się Mikołaj Król i prowadzę psychoterapię w Poznaniu” to znacznie za mało dla kogoś kto szuka psychoterapeuty. Informacje na temat tego kim jestem i jak pracuję pomogą Ci określić, czy nasza współpraca może być owocna.

 

Co to za strona?

Ta strona jest efektem mojego zmagania się z dziedziną informatyczną. Zmieniam, rozbudowuję, ulepszam jej zawartość i wygląd, w momentach twórczego zapału i frustracji jej poprzednim stanem. Nieuchronnie zderzam się z faktem, że jestem psychoterapeutą i praca z ludźmi, kontakt, żywy przekaz, to mój żywioł. Maszyny rozumiem na bardzo podstawowym poziomie. Z drugiej strony lubię wyzwania i przedzieranie się przez gąszcz nowości. I tak powstaje ta strona.

Poznajmy się!

Psychoterapia ma się bronić sama, dobry terapeuta pozyskuje klientów i tak głównie „z polecenia”. Inne formy reklamy mogą w przypadku tej branży jedynie wzbudzać nieufność. Nie wszyscy jednak mają rzeszę znajomych korzystających z psychoterapii, lub śmiałość, żeby pytać. Jeśli jesteś, Drogi Czytelniku, w sytuacji, w której będziesz podejmował decyzję o wyborze terapeuty na podstawie źródeł internetowych, to chcę, żeby informacja o mnie i tej formie pracy nad sobą, jaką jest psychoterapia dotarła do Ciebie tak rzetelna i osobista, jak to możliwe w internecie.

Mój Poznań

Dlaczego prowadzę gabinet akurat w Poznaniu? Odpowiedź jest bardzo prosta: Poznań to moje miasto. W Poznaniu się urodziłem, podobnie jak moi przodkowie i potomkowie. Zaczynałem i kończyłem poznańskie szkoły, po ulicach Poznania spacerowałem, chodziłem i biegałem. Mieszkałem w pięciu poznańskich dzielnicach. Tłukłem się w poznańskich tramwajach, modliłem w poznańskich kościołach i wzruszałem w poznańskich teatrach. Wreszcie to właśnie Poznań opuściłem, niby tylko na chwilę, żeby tu powrócić po kilkunastu latach zbierania doświadczeń zawodowych i osobistych. Powrócić z przekonaniem, że nigdzie indziej nie czuję się „u siebie”.

Jak to się stało, że zostałem psychoterapeutą?

No cóż, pomocne okazały się problemy. Jeśli się komukolwiek wydaje, że terapeuci nie mają problemów, to ta informacja może szokować. Nie tylko mają, ale w trakcie swojej nauki powinni się z nimi spotkać i dobrze je poznać. Dzięki moim problemom mogłem, od stosunkowo młodych lat, doświadczać działania terapii, grupy rozwoju osobistego czy treningów psychologicznych. I były to dobre doświadczenia. Jednocześnie podglądałem i obserwowałem psychologów i terapeutów przy pracy. Podziwiałem ich, złościłem się na nich, ale przede wszystkim… uczyłem się.

Intrygowały mnie pytania dotyczące ludzi. Jak działamy? Jak to się dzieje, że jesteśmy tacy, a nie inni? Skąd tyle różnic między ludźmi? Co wpływa na zachowanie? Z czasem, w miarę nauki, tych pytań przybywało a odpowiedzi były coraz bardziej fascynujące. Jak i co przeżywamy? Jaki jest związek między ciałem a psychiką? Na ile jesteśmy świadomi tego jacy i kim jesteśmy? Co się dzieje na styku „ja – drugi człowiek”? Co to jest SPOTKANIE? Kiedy jest możliwe? Skąd się bierze sztuka i potrzeba tworzenia? Na ile możliwe jest przekazanie własnych przeżyć drugiemu człowiekowi? I więcej, ciągle więcej, bo człowiek się nie kończy, a psychologia i psychoterapia przynoszą wciąż nowe odkrycia, koncepcje i wynalazki. Jesteśmy twórczy! To takie wspaniałe!!!

psycholog Poznań psychoterapia

Moja droga

Później zaczęło się szkolenie profesjonalne w zawodzie psychoterapeuty. Moje fascynacje kolejnymi szkołami psychoterapii i gromadzenie narzędzi teoretycznych i praktycznych do pracy z klientami. Okres studiów psychologicznych to zainteresowanie psychoanalizą, czytanie Freuda i analiza… jego toku myślenia. Poznawanie korzeni „leczenia rozmową”. Kolejna była psychoterapia Gestalt, pierwsze szkolenie to rok 1997, staż gestaltowski ukończyłem w roku 2001. Poznawałem znaczenie szacunku, podążania i odpowiedzialności w terapii. Uczyłem się, że „klient jest specjalistą od samego siebie”, że terapia to uważność, zestrojenie i chodzenie „pół kroku za klientem” oraz, że nieraz działanie i doświadczenie jest więcej warte niż mówienie. Później przyszła przygoda z psychodramą. Wreszcie wybór Instytutu Ericksonowskiego, jako miejsca całościowego szkolenia i czteroletni kurs psychoterapii. Zagłębianie się w ericksonowski styl pracy przyniosło kolejne odkrycia i zmiany. Przekonałem się, że ludzie mają więcej mocnych niż słabych stron, że to co niewerbalne jest dobre i mądre, że trans jest naturalny i pomaga w leczeniu oraz, że warsztat psychoterapeuty ograniczony jest jedynie granicami jego pomysłowości. Tak minęło kilkanaście lat mojej aktywności zawodowej i nauki. I jestem przekonany, że moja droga prowadzi znacznie, znacznie dalej.

Mikołaj Król Psychoterapia Poznań

Po co ja to piszę??

Pojawia się pytanie: Czy potencjalny klient psychoterapeuty, przytłoczony własnymi problemami, ma siłę czytać tyle tekstu? Mam nadzieję, że tak. Poznanie własnego terapeuty, nabranie zaufania, przekonanie, że to właściwa osoba, jest warte zainwestowania energii. Później nie będzie ciągle łatwo. Trzeba się zmagać z samym sobą, własnymi oporami, trzeba się angażować, otwierać na zmianę lub ją mozolnie konstruować i wypracowywać. Dobrze jest się przygotować do tego procesu, zaciekawić i oswoić. Myślę, że pomocne może być, jeśli się choć trochę wie „do kogo się idzie”. Niekiedy słyszę od klientów, że nosili mój numer telefonu miesiące a nawet lata. Mam ochotę powiedzieć do nich to, co usłyszałem w audycji radiowej od wybitnego instruktora skoków spadochronowych: „Nie czekaj za długo. Skoro myślisz o tym, to znaczy, że to jest dla Ciebie”.

psychoterapeuta Poznań psycholog

Ważne pytania

Czy warto być szczęśliwym, spełnionym człowiekiem? Czy dobrze jest wiedzieć czego się potrzebuje? Czy przyjemnie jest być blisko i w harmonii ze sobą i światem? Czy zdrowo jest przyjmować emocje i wyrażać je naturalnie i silnie?

Na te pytania ciągle od nowa odpowiadam sobie: TAK! To się zawsze opłaca, to zawsze wychodzi na dobre, to jest warte każdego wysiłku. Terapia jest drogą rozwoju osobistego, nie jedyną, ale moim zdaniem najbardziej efektywną. Dlatego się nią zajmuję. Pomaga żyć pełniej, skuteczniej dokonywać wyborów, pozwala poznać własne bogactwo i z sympatią spojrzeć na ograniczenia. W czasie terapii można poznać własną historię, często pomaga to zrozumieć kim się jest, można też określić cele na przyszłość, co ułatwia podejmowanie decyzji. Jednak, co według mnie najważniejsze, w czasie procesu psychoterapii można nauczyć się doświadczać, dostrzegać, przyjmować i doceniać to co JEST. W tej chwili, w nas i poza nami. Po prostu cieszyć się życiem – tym, zwykle niezauważanym, cudem, który przez nas płynie.

Pozostaje tylko powiedzieć: „Zapraszam i zachęcam”. Drogi, anonimowy Czytelniku – Internauto. Zrób pierwszy krok w stronę własnego ŻYCIA.

Jak pracuję?

Wreszcie parę słów o tym, jak rozumiem psychoterapię, czyli czego można się spodziewać w gabinecie.

Gabinet terapeutyczny to dla mnie fascynująca przestrzeń, w której wszystko może się zdarzyć. Można na nowo odkryć siebie, zobaczyć, usłyszeć i poczuć, to, czego się wcześniej nie dostrzegało. Można się poruszać i doświadczać siebie i spotkania z drugim człowiekiem. Można się przekonać, że jest się OK, że wiele można, że może być łatwiej.

W czasie sesji terapeutycznych rozmawiam, słucham, zadaję pytania, niekiedy zapraszam do doświadczeń związanych z ruchem lub metaforą. W równym stopniu doceniam działanie jak omawianie. Interesuje mnie to, co klient przynosi w sobie na spotkanie, w jaki sposób funkcjonuje, przeżywa i myśli. Unikam trudnych pojęć i naukowych wyjaśnień. Nie daję rad. Nie oceniam. Staram się być autentyczny i szczery i do tego samego zapraszam klienta. Każdy proces psychoterapii i każda sesja jest inna i niepowtarzalna. Może się to wydawać nieprawdopodobne, ale przebiega tak, jak pisze Irving Yalom: „Twórz nową terapię dla każdego pacjenta” (I. Yalom: „Dar terapii”, IPZ 2003, s.30). Każdy człowiek jest inny. To banalne stwierdzenie zawiera prawdę decydującą o tym co sprawia, że psychoterapia jest tyleż fascynującą, co skomplikowaną dziedziną wiedzy i praktyki. Dlatego też trudno jest opisać przebieg psychoterapii. Tego po prostu trzeba doświadczyć.

Sesja psychoterapii trwa u mnie 50 minut. Na pierwszych dwóch spotkaniach omawiam i konsultuję z klientem zasady kontraktu terapeutycznego – obejmującego warunki, na jakich będziemy współpracować oraz wzajemne oczekiwania. Kontrakt terapeutyczny jest ustną umową zawieraną i obowiązującą obie strony. Ważne jest aby na początku ustalić cel spotkań, to czy terapia ma być krótko- czy długoterminowa, termin spotkań, zasady płatności, sposób zakończenia terapii, itp. Zasady te mają być klarowne i akceptowalne dla obu stron.

Dlaczego lubię pracować?

To co mnie fascynuje w mojej pracy, to odkrywanie jak niezwykli i różnorodni są ludzie i jak wiele możliwości daje psychoterapia. Mam możliwość bycia świadkiem i uczestnikiem niezwykłego procesu docierania przez klienta do samego siebie. Czuję się zaszczycony, kiedy ktoś zaprasza mnie do tej wspólnej drogi przez jej/jego osobisty świat. Niezwykła jest też ilość metod i technik terapeutycznych i odkrywanie możliwości jakie dają. Szkoły psychoterapii, podejścia i mistrzowie tworzą jeden żywy strumień, który zmierza do poznania człowieka i oddania mu prawa do istnienia, wolności i miłości. Do czerpania z pełni własnego potencjału i do przeżywania życia po swojemu i w porozumieniu z innymi.

Lubię tę pracę za piękne i wzruszające chwile, jakich dostarcza, niezwykłe spotkania, rozmaitość historii i wydarzeń, fascynujące odkrycia i ciągłe niespodzianki. Stale mnóstwo uczę się od moich Klientów.

Mikołaj Król Psychoterapia Poznań

Strefa PoznaniaStrefa Poznania psychoterapia Treningi Warsztaty

Byłbym zapomniał! Nie pracuję w zwykłym gabinecie. Pracuję w Strefie Poznania! Tworzymy zespół psychoterapeutów. Wspieramy się i uczymy od siebie nawzajem, superwizujemy wspólnie swoją pracę i gadamy o bzdurach w czasie przerw w zajęciach. Więcej na temat Strefy pod tym adresem: www.strefa-poznania.pl

Kogo zapraszam?

Ciebie, Drogi Czytelniku, jeśli masz ochotę coś w sobie odkryć, rozwinąć, przeżyć nowe doświadczenie w głębi siebie lub spotkaniu z innymi ludźmi. Zapraszam też, jeżeli chcesz cieszyć się dobrym samopoczuciem, zrozumieć i polubić siebie, być uważnym na swoje potrzeby i tworzyć satysfakcjonujące relacje z innymi. A może Twoje emocje błagają, żeby się nimi zająć? Dolegliwości, zmęczenie, napięcie. Przyjdź razem z nimi, to ważne sygnały zaniedbanych potrzeb. Może przeżywasz stratę lub przygotowujesz się na przyjęcie zmian? A może w końcu, od jakiegoś czasu czujesz, że coś się poplątało? Wiesz, że możesz inaczej, że istnieją rozwiązania i może Ci być lepiej, tylko nie udaje Ci się znaleźć początku tego supełka.
Serdecznie zapraszam do pracy nad sobą i przygody z psychoterapią.

I na koniec najlepsze – nie musisz niczego usunąć, ani niczego dodać. Wszystko co potrzebne już w Tobie jest. Od dawna. Czeka aż to znajdziesz i zaczniesz doceniać. Naprawdę! (Ja też nie mogłem w to uwierzyć).

psychoterapia Poznań psycholog

Jeżeli zainteresowała Cię treść na stronie, będzie mi miło jeśli podzielisz się nią z innymi: